Relacions, comunicació i cura

El consentiment és clau de qualsevol relació sexual: vol dir “sí” lliurement i sense pressions. En aquest vídeo t’expliquem què és, per què és tan important i com respectar-lo sempre.

Descobreix què és una relació que fa mal o tòxica, com identificar-la i per què és important reconèixer-ne els signes per protegir el teu benestar emocional i la teva salut mental. Aprèn a diferenciar les relacions saludables de les que poden fer-te mal.

Parlar de sexe amb qui el practiques –també en relacions sexuals esporàdiques– pot fer una mica de vergonya al principi, però és una part essencial d’una relació sana. La comunicació ajuda a entendre’s, a establir límits i a gaudir del sexe amb respecte i confiança. Quan sabeu què us agrada, què no, què us fa sentir seguretat i què us genera dubtes, tot és molt més fàcil.

Els vídeos de p0*rnografia sovint mostres escenes i situacions que estan molt lluny del que son les relacions sexuals reals. Aprendre a identificar-ho i a no agafar aquests vídeos com exemple de casos reals, t'ajudarà a tenir una visió més clara del sexe.

La manera com et sents amb el teu cos i amb la teva sexualitat influeix directament en les teves relacions i experiències sexuals. En aquest vídeo t’expliquem com cultivar l’autoestima en el sexe, respectar els teus límits i gaudir d’una sexualitat segura i saludable.

El sexe no només és plaer: també té beneficis per a la salut física i mental. En aquest vídeo t’expliquem com les relacions sexuals segures i saludables poden reduir l’estrès, millorar l’estat d’ànim, reforçar la connexió emocional i fins i tot cuidar el teu cor. Aquest vídeo té un caràcter informatiu i educatiu. La seva finalitat és promoure una sexualitat respectuosa, saludable i segura, adreçada a persones amb edat suficient i que vulguin viure-la amb responsabilitat.

Les relacions no monogàmiques són maneres de viure l’amor i la sexualitat que no segueixen els models tradicionals. En aquest vídeo t’expliquem algunes formes de practicar la no monogàmia, i algunes coses que cal tenir en compte per viure-les de manera respectuosa i saludable.

L’atracció per una altra persona, és una resposta natural que combina emocions, química i percepcions. No depèn només de l’aspecte físic: també influeixen la manera de ser, els interessos, l’humor, la confiança o com ens fa sentir l’altra persona. Pot aparèixer de forma gradual o sobtada, i cadascú la viu d’una manera única. Entendre l’atracció com un procés únic i personal ajuda a viure-la i a viure la sexualitat amb més calma, curiositat i autenticitat, sense pressions ni comparacions.

El sexpreading és la difusió no consentida d’imatges o vídeos íntims, una vulneració greu de la privacitat i un tipus de violència digital. Compartir contingut sexual d’algú sense el seu permís mai és “una broma”: és un dany emocional i legalment sancionable. La responsabilitat digital implica respectar la intimitat dels altres.

Si tens menys de 25 anys i necessites fer una consulta sobre salut sexual i afectiva, pots dirigir-te a la Tarda Jove del teu ASSIR (servei públic d’Atenció a la Salut Sexual i Reproductiva de Catalunya). Podràs resoldre dubtes sobre sexualitat, relacions, anticoncepció, emocions, afectivitat, plaer, identitat cos i molt més. Busca el teu ASSIR més proper i pregunta per la Tarda Jove! És gratuït, confidencial i no cal cita prèvia.

En aquest vídeo parlem del que segurament ens fa sentir bé quan estem en relació amb una altra persona, sigui puntual o de durada més llarga.

En aquest vídeo parlem de què passa emocionalment quan una relació sexoafectiva s’acaba i de com cuidar-te perquè puguis entendre’t, estar bé i recuperar-te si has passat moments difícils.